Hiển thị các bài đăng có nhãn vitamin. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn vitamin. Hiển thị tất cả bài đăng

Mục sở thị 5 loại vitamin chống lão hóa da khiến ai cũng bất ngờ

Lão hóa da luôn làm nhiều người cảm thấy bối rối vì chẳng biết làm sao dể có thể giúp làn da đẹp mịn màng và không lão hóa nhanh. Nhiều người nói uống vitamin giúp chống lão hóa da cực tốt, điều này có thật không? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và xem 5 loại vitamin chống lão hóa da tốt nhất hiện nay nhé!
vitamin chong lao hoa da

Làn da giúp tạo nên vẻ đẹp bên ngoài và thể hiện sắc thái của chị em phụ nữ. Nếu chị em có làn da đẹp thì chắc chắn sẽ dễ tỏa sáng hơn so với các chị em khác, đặc biệt giữa các đám đông. Tuy nhiên, sau khi bước qua độ tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa da ngày càng biểu hiện rõ rệt hơn. Ngoài việc phải dùng tới các kem chống lão hóa da tốt nhất thì tại sao chị em không bổ sung dinh dưỡng để giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong đi nào. Đó chính là thần dược để thúc đẩy quá trình hình thành collagen và hỗ trợ chống lão hóa da tuyệt vời đó nhé.

Xem thêm: 2 loại kem chống nắng cho da nhạy cảm tốt nhất

Cẩm nang 5 loại vitamin chống lão hóa da tốt nhất hiện nay

1. Vitamin C

vitamin chong lao hoa da C

Đây không chỉ là loại vitamin giúp làm sáng da mà còn giúp chống oxy hóa da cực tốt; nhờ đó giúp giảm nếp nhăn trên da, cũng như sự hình thành các vết chân chim quanh mắt. Vitamin còn giúp điều chỉnh việc sản sinh melanin, giúp giảm thâm nám da cực tốt. Đồng thời, nó còn giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trên da, giúp làn da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi tươi trẻ hơn rất nhiều.

2. Vitamin E

vitamin chong lao hoa da E

Vitamin E kết hợp cùng C sẽ tạo thành 1 lớp áo giáp tuyệt vời để bảo vệ làn da của chúng ta tránh các tác hại của tia UV, dưới ánh nắng mặt trời. Chính ánh nắng mặt trời là kẻ thù đã gây ra sự phá hủy collagen và gia tăng sản sinh melanin. Kết quả là làn da xỉn màu, khô ráp, bong tróc và lão hóa là điều khó tránh khỏi. Vitamin E giúp làn da đẹp trẻ trung, cân bằng độ ẩm, giúp giảm thâm nếp nhăn và các vết chân chim quanh mắt cực tốt.

3. Vitamin A

vitamin chong lao hoa da A

Vitamin A, E, và C là bộ 3 các loại vitamin chống lão hóa da cực tốt mà chị em không thể thiếu được trong danh sách các nhóm dưỡng chất cần bổ sung mỗi ngày. Vitamin A chứa rất nhiều carotene giúp cải thiện khả năng thị lực, giúp làn da tươi trẻ, cải thiện lưu thông máu, giúp cung cấp oxy cho các mô tế bào trên da mặt. Ngoài ra, oxy còn giúp sản sinh collagen, sữa chữa các tế bào bị tổn thương trên mặt.

Xem thêm: Cách trị mụn trứng cá bằng bột trà xanh tốt không tả nổi

4. Vitamin B3

vitamin chong lao hoa da B3

Đây là loại vitamin chống kích ứng da hiệu quả, giúp làn da không bị bong tróc và khô. Vitamin B3 giúp cải thiện việc da mất nước, bằng cách kích hoạt khả năng sản xuất axit béo và ceramides. Hai thành phần này giúp chữa lành da bị khô và giảm nếp nhăn hiệu quả.

5. Vitamin K

vitamin chong lao hoa da K

Giúp tăng sức mạnh cho các mao mạch trên mặt, thúc đẩy máu lưu thông hiệu quả, giúp làn da hồng hào hơn. Ngoài ra, vitamin K còn giúp giảm thâm quầng mắt, cải thiện kết cấu của da.

Ngoài ra, hãy bổ sung thêm 5 loại thực phẩm chống lão hóa da tốt nhất để giúp làn da đẹp.

Vậy là bạn đã hiểu 5 loại vitamin chống lão hóa da cực tốt rồi đó. Còn đợi gì mà không thử ngay đi nào!